經(jīng)常喝紅豆薏米粥一般能起到幫助祛濕的效果,但是效果不能完全確定,因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)濕氣重的程度不同。
紅豆薏米是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的食材,也是可以起到排濕和祛濕的食物,在日常生活當(dāng)中適量喝一些紅豆薏米粥,對(duì)于平時(shí)生活當(dāng)中濕氣重而引起的舌苔厚膩以及身體困重等不良的癥狀具有恢復(fù)的效果,但是在喝的時(shí)候也要有所控制,如果喝的過(guò)多容易引起腸胃有不適的癥狀。
平時(shí)濕氣比較重,除了可以從飲食上做出合理改善之外,也能根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)適量服用參苓白術(shù)散和濕毒清膠囊等藥物,具有恢復(fù)的作用。