足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四橫指處。這是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩，能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽。
最簡(jiǎn)單的按摩方法，效果最好：
1、手握成拳，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點(diǎn)，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點(diǎn)，在穴位上繞圈按揉。
2、穴位按摩3—5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。
治療“陽強(qiáng)”
陽強(qiáng)是指陰莖異常勃起，莖體強(qiáng)硬，久而不衰，觸之則痛，或伴有精流不止的一種病證。
陽強(qiáng)是氣血不和所致，足陽明經(jīng)多氣多血，通過刺激足三里，可以促進(jìn)人體氣血的重新分配。但是如果向上針刺，就會(huì)使陽更強(qiáng)，患者便更加不舒服。所以治療陽強(qiáng)的有效方法就是向下針刺，引血?dú)w原。
?足三里穴位按摩方法就是上面的這些了。按摩的時(shí)候一定要按照正確的方法來進(jìn)行，這樣才能有比較好的治療效果。如果不能按照很正確的方法進(jìn)行按摩，不光不能有很好的治療效果，還可能會(huì)對(duì)身體有比較大的損害。所以盡量在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
