笑的作用
1、笑可以美容,因為笑的時候,臉部肌肉收縮,會使臉部更有彈性。
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好:“笑一笑,十年少”此話應(yīng)用生物學(xué)角度。當(dāng)你笑的時候,大腦神經(jīng)會放松一會兒,從而使大腦有更多的休息時間。
3、抒發(fā)健康的感情。
4、清除神經(jīng)緊張。
5、使肌肉放松。
6、有助于散發(fā)多余的精力。
7、驅(qū)散愁悶。
8、減輕各種精神壓力。
9、有助于克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助于增加到人與人之間的交際和友誼。
10、使人對往日的不幸變得淡漠,而產(chǎn)生對美好未來的向往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清潔呼吸道。
笑是一種人類生存的能力,恰如醫(yī)師檢查身體各部位一樣,笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器?!比松鷣砭蜁?,但很少有人知道,笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲,從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。要是笑100次,對心臟的血液循環(huán)和肺功能的鍛煉,相當(dāng)于劃10分鐘船的運動效果??上?,人到成年,每人每天平均只笑15次,比孩提時代每天笑400次左右少多了。對健康來說,這至少是令人遺憾的損失。?只要發(fā)笑,嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動,將嘴和兩眼向上提拉。
笑多了會產(chǎn)生皺紋,特別是眼部和嘴角.而且,笑得太厲害的話,臉部肌肉和腹部肌肉也會痛。