經(jīng)絡(luò)疏通絕大多數(shù)是中醫(yī)針灸跟推拿。由于經(jīng)脈里面有我們的穴道，比如說這個人高血壓，血壓很高，那麼我們在健康保健上怎么辦呢?我們就在他的腳的拇指跟二拇指的間隙下面，
中醫(yī)學(xué)叫太沖穴，我們在哪壓一個大豆。平常拿狗皮膏藥貼上，這個人就老帶著這一大豆，那這人的意識就都會想這一大豆，那麼我們便會對這一條肝經(jīng)的經(jīng)脈就會有刺激性。我們在健康養(yǎng)生中大家都學(xué)會了，我們要常常的揉足三里肝膽經(jīng)的穴，干什么?對消化道有非常大益處，還可以抗衰老延年益壽。
我們都了解每個人手里有內(nèi)關(guān)穴，假如常常自身按融合谷，對這一條經(jīng)脈起積極主動的功效，可以激發(fā)這一經(jīng)脈的活躍性。那麼我們很多人都了解，我們要去鍛練無論你打太極拳、還是練八段錦、還是我們叫練瑜珈，如果你練的全過程中，你無形中的促進了經(jīng)脈的運作。我們每一個人的腳的腳跟，
如果你很關(guān)鍵地的情況下，你也就刺激性了我們的肝經(jīng)。假如你沒事兒磕腳跟那就是脾經(jīng)，對你的腎有非常大養(yǎng)生保健的功效。這就是我們?nèi)粘Ｉ?，向前一點腳跟是肝，往后面一磕腳跟是腎。因此每一次如果你用心鍛練的情況下，如果你促進經(jīng)脈的運作的情況下，實際上是我們每一個人在身心健康上具有了養(yǎng)生保健的功效。
中醫(yī)學(xué)上說，經(jīng)脈是運作血氣、聯(lián)絡(luò)五臟六腑和表皮及全身各處的安全通道，是身體作用的管控系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)學(xué)也是身體中醫(yī)針灸和推拿的基本，是中醫(yī)藥學(xué)的關(guān)鍵構(gòu)成部分。經(jīng)絡(luò)學(xué)是中華民族醫(yī)藥學(xué)基礎(chǔ)知識的關(guān)鍵之一，來源于遠古傳說，服務(wù)項目現(xiàn)如今。在幾千年的醫(yī)藥學(xué)江河中，一直為確保中華文化的身心健康充分發(fā)揮著關(guān)鍵的功效。
