身體的不同時(shí)期保養(yǎng)方法也是不同的，日常飲食雖然是比較小的事情，但是我們平時(shí)在生活中也一定要引起重視，尤其是在身體出現(xiàn)扁平苔癬這樣的疾病時(shí)我們一定要調(diào)整好飲食身體才能恢復(fù)的更快，下面一起了解下扁平苔癬吃什么比較好呢！
1.魚肉
吃魚肉的好處
蛋白質(zhì)豐富，可改善口腔黏膜的免疫力，且質(zhì)地軟對(duì)口腔黏膜無刺激性。
魚肉怎么吃
500g清蒸食用。
2.竹蓀
吃竹蓀的好處
含有水溶性的纖維素，可改善機(jī)體的免疫功能。
竹蓀怎么吃
50g與雞肉同燉食用。
3.豆腐
吃豆腐的好處
蛋白質(zhì)豐富，質(zhì)地比較軟，可增加機(jī)體必須植物蛋白的供給。
豆腐怎么吃
200g切塊與肉末同炒食用。
疾病對(duì)身體的傷害是非常大的，但是只要治療以后平時(shí)多注意也能恢復(fù)的更好，上面就是對(duì)扁平苔癬吃什么比較好的介紹，希望在疾病恢復(fù)期間大家都能引起重視。
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