桃仁紅棗粥是一款很好的益智補(bǔ)腦食品，老少皆宜，如果您時(shí)間還算充裕，就做來(lái)給自己的家人品嘗下吧!
主料：粳米100克、輔料：核桃6克 棗(干)10克、調(diào)料：白砂糖5克
做法：
1. 桃仁洗凈，去皮、尖。
2. 紅棗洗凈，去核。
3. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
4. 粳米、桃仁同放鍋內(nèi)，加入約1000毫升冷水，置旺火上燒沸，加入紅棗，改用小火煮45分鐘，調(diào)入白糖拌勻，即可盛起食用。
功效：益智補(bǔ)腦
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相隔兩地問(wèn)#您好，我老婆今年30歲，去年的時(shí)候騎車(chē)子不小心摔倒了，傷了腦部，我想給她補(bǔ)一補(bǔ)，請(qǐng)問(wèn)腦部受傷吃什么東西比較的好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：您好，腦部受傷后
可以不勇敢問(wèn)#我的孩子現(xiàn)在在讀高中了，可是他有時(shí)候早餐都沒(méi)有吃，每次都是只吃一點(diǎn)的，感覺(jué)都沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，早餐應(yīng)該怎么吃會(huì)比較有營(yíng)養(yǎng)呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：早餐是
鮮血贖罪問(wèn)#我家小孩現(xiàn)在正在讀初三，看著孩子每天讀書(shū)都很辛苦，腦力消耗也很大，而孩子很喜歡吃水果，所以我想知道補(bǔ)腦的水果有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先人們比較
摯瑤滿夙緣問(wèn)#我女兒快要期末考試了，最近這段時(shí)間經(jīng)常熬夜看書(shū)，我擔(dān)心孩子腦力勞動(dòng)過(guò)度，想給她買(mǎi)點(diǎn)堅(jiān)果吃了補(bǔ)腦，但是不知道一天吃多少為好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：堅(jiān)果
№記得〓要忘記問(wèn)#我感覺(jué)自己的腦子不太夠用，很多時(shí)候都沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)圈，而且反應(yīng)能力特別的慢，我想吃一些可以幫助補(bǔ)腦的食物，核桃可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在所有堅(jiān)
簾外雨潺潺問(wèn)#我家小孩去年九月份就開(kāi)始上高中了，看著小孩上了高中之后學(xué)習(xí)的壓力變大了，每天都非常的辛苦，作為家長(zhǎng)的我也很心疼于是想問(wèn)問(wèn)吃什么補(bǔ)腦又增強(qiáng)記憶力呢？
