腦部受了傷吃什么東西好？

您好，我老婆今年30歲，去年的時(shí)候騎車(chē)子不小心摔倒了，傷了腦部，我想給她補(bǔ)一補(bǔ)，請(qǐng)問(wèn)腦部受傷吃什么東西比較的好？

您好，腦部受傷后可以多吃一些核桃，碧根果之類(lèi)的堅(jiān)果等食物，以為堅(jiān)果當(dāng)中含有對(duì)人體腦部組織非常有營(yíng)養(yǎng)的不飽和脂肪酸，腦細(xì)胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成，所以多吃一點(diǎn)核桃等堅(jiān)果對(duì)腦部有很大的好吃的，另外這時(shí)候應(yīng)該多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是非常好的對(duì)腦部的食物，可以多吃一點(diǎn)雞蛋，豆制品等食物，平時(shí)要注意用腦的時(shí)間，不要太疲勞。