胃疼吃什么好

胃疼一般是由于飲食不規(guī)律引起的。俗話說病從口入。胃疼起來不僅難受，而且因?yàn)樘垡矞p少了飲食的攝入，如果胃疼的時(shí)間一長，會(huì)影響身體營養(yǎng)的吸收，很難維持正常的學(xué)習(xí)和工作。胃疼要先找出原因，看看是不是胃部有了疾病。如果胃疼是因?yàn)槲秆谆蛘呤俏笣冎惖奈覆考膊。@種情況胃疼吃什么好？暫時(shí)先不要亂吃東西。應(yīng)該去醫(yī)院檢查身體后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)先用藥治療再說。

如果只是因?yàn)轱嬍巢恢芑蛘呤蔷褚蛩囟鴮?dǎo)致的無關(guān)大礙的疼痛，只用食物調(diào)理一下就可以了。胃疼吃什么好就是首要解決的問題。胃疼可以吃一些健脾養(yǎng)胃的食物。而這些食物都有什么呢？

常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

小米暖胃安神，而南瓜性溫味甘。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化。

南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。

飲食調(diào)養(yǎng)著重于護(hù)胃養(yǎng)胃，那胃疼吃什么好？胃疼者要以溫軟、素淡、新鮮為主，按時(shí)按點(diǎn)，量要合適，盡量少食多餐。這樣的話可以讓胃中的胃酸能夠隨時(shí)和食物發(fā)生中和作用，減少胃酸對于胃粘膜和胃疼部位的侵害，從而達(dá)到保護(hù)胃的目的。