生活中常見的運(yùn)動種類比較多,在進(jìn)行運(yùn)動選擇的時候,都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行,不過對不同的運(yùn)動在選擇的時候,也是要對它進(jìn)行很好的了解,這樣在做的時候,都是能夠順利進(jìn)行,冰上曲棍球是一個很常見的運(yùn)動,這類運(yùn)動在做的時候,都是需要一些技巧。
很多人對冰上曲棍球并不是很了解,所以在對這樣運(yùn)動選擇的時候,也都不知道該如何進(jìn)行,這樣的運(yùn)動在做的時候,都是有著一些方式方法,并不是隨意進(jìn)行。
冰上曲棍球:
冰上曲棍球是世界上最令人興奮的集體運(yùn)動之一,當(dāng)然,更是速度最快的一種。冰上曲棍球在歐洲、美國和加拿大十分盛行,這項瘋狂的運(yùn)動集技術(shù)、平衡能力和體力于一身,是一種高速而充滿沖撞的項目。冬奧會設(shè)有男女兩塊冰上曲棍球金牌。
冰上曲棍球運(yùn)動是以冰刀和冰球桿為工具,在冰上進(jìn)行的一種相互對抗的集體性比賽項目。比賽時,雙方上場隊員各6人,比賽分三局進(jìn)行,每局20分鐘,中間休息15分鐘,進(jìn)一球得1分,得分多者為勝。比賽在爭球圈內(nèi)開球。裁判員站在中圈里,把球落在兩個相對而立的中鋒之間。比賽的目標(biāo)上射門得分。它是一項在高速移動中常發(fā)生身體接觸、激動人
心的運(yùn)動項目。冰球場長61米,寬30米,四周有高1.15~1.22米的界墻。球門高1.22米,寬1.83米。分兩隊比賽,每隊可報20名運(yùn)動員,比賽時上場6名。裁判人員包括兩名場上裁判員,兩名球門裁判、兩名邊線裁判員,一名計時員和一名記分員。兩位場上裁判員共同控制整個比賽,各負(fù)責(zé)一個半場。邊線裁判員主要負(fù)責(zé)當(dāng)有人越位時打出信號。
冰上曲棍球的規(guī)則是進(jìn)球多的一方獲勝,所以每支隊的目標(biāo)就是要進(jìn)球超過對手,他們一方面要自己多進(jìn)球,另一方面也要保證自己的球門不失。比賽時,雙方上場隊員各6人,比賽分三局進(jìn)行,每局20分鐘,中間休息15分鐘,進(jìn)一球得1分,得分多者為勝。最好的冰上曲棍球選手的滑行速度可以達(dá)到50公里/小時。同足球不同,冰上曲棍球可以隨意換人,沒有名額限制。
冰上曲棍球是一項極富競爭性,甚至侵略性的游戲,運(yùn)動員常常使用他們的身體和球桿來阻擋對手向前推進(jìn)。關(guān)于身體接觸的尺度,有多條規(guī)則,犯規(guī)包括:撞人,絆人,用膝頂人,用肘頂人,舉桿過肩和用冰球桿戳人等。一旦被判犯規(guī),選手將被罰出場,時間為2分半鐘或者10分鐘。
通過以上介紹,對冰上曲棍球也是有著很好的了解,在對這樣運(yùn)動選擇的時候,也是可以放心進(jìn)行,它對人體健康沒有任何的損害,不過要注意的是,在對這樣運(yùn)動做的時候,的要適量進(jìn)行,尤其是對初學(xué)者更是要注意,不能過度進(jìn)行選擇。