蓮藕紅豆章魚燉豬腳

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、蓮藕紅豆章魚燉豬腳的材料:

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小號(hào)豬前蹄1只,小章魚干4只,紅豆1把,薏仁米1把,芡實(shí)1把,紅棗6枚,枸杞1小把,火腿四片,姜4片,蔥1節(jié),八角2顆,黃酒4湯匙,鹽適量

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二、蓮藕紅豆章魚燉豬腳的做法:

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1.紅豆、薏仁米、芡實(shí)洗凈,提前一晚泡好。

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2.章魚干洗凈,剪成細(xì)絲備用。

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3.豬腳事先讓商家給剁成小塊,洗凈后,用冷水煮去血沫。

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4.另備一砂鍋燒熱半鍋水,將焯好的豬腳、及其他材料一起放入,加黃酒、大火燒開后,改 小火燉兩小時(shí)以上至豬腳酥爛,即可加鹽關(guān)火盛出。

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