炎炎夏日，酷暑耐奈，這時我們最喜歡的事情就是：坐在房間里開著空調(diào)，雖不低碳，雖知會產(chǎn)生空調(diào)病，但也是不得已而為之。小編今天就介紹一個對空調(diào)病最有效的湯肴：紅糖姜湯
空調(diào)病的癥狀都有以下這些：
腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調(diào)，空調(diào)的涼氣再加上涼席，真涼快。
可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛，伴有大便溏瀉，這是著涼的癥狀。這個時候喝一些姜湯，能驅(qū)散脾胃中的寒氣，效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人，可以喝點姜棗湯(即姜和大棗熬的湯，有暖胃養(yǎng)胃的作用。
四肢酸痛：空調(diào)房里呆久了，四肢關(guān)節(jié)和腰部最容易受風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致酸痛，這個時候，可以煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處。如果癥狀嚴(yán)重，可以先內(nèi)服一些姜湯，同時外用熱姜湯洗手或者泡腳，這樣能達到散風(fēng)趨寒、舒筋活血的作用，最大程度上的緩解疼痛。
傷風(fēng)感冒：外面酷暑難耐，室內(nèi)涼風(fēng)習(xí)習(xí)，長時間吹空調(diào)加之室內(nèi)外溫差過大，很容易引起風(fēng)寒感冒。主要體現(xiàn)在惡寒、頭疼、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，這個時候喝上一碗姜湯，你會發(fā)現(xiàn)感冒癥狀好了許多。
如果想預(yù)防“空調(diào)病”，可以在上班之前帶一些生姜絲，用生姜絲泡水喝。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶，這樣不僅口味好，對身體也更有益處。
紅糖姜湯對預(yù)防空調(diào)病很有幫助，這個夏日，你不在為空調(diào)病所擔(dān)憂，看過小編的文章后，是不是今天上班時也打算來一碗紅糖姜湯呢??
