懷孕可以吃柑橘蜜嗎?

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:16  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般是可以吃柑橘蜜,但是不可以一次性吃太多。

柑橘蜜也叫做柑橘蜂蜜,是蜜蜂采摘柑橘花釀造而成,氣味比較清香,入口會(huì)呈現(xiàn)出酸甜的味道,屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蜜,在吃了之后還能達(dá)到清熱補(bǔ)中和潤(rùn)肺止咳的功效,其中含有非常豐富的葡萄糖和果糖以及多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,在懷孕期間也是可以吃的。女性在懷孕期間如果出現(xiàn)內(nèi)熱引起的咽喉腫痛和口腔干燥,以及肺熱引起的胸部悶脹和咳嗽等都有非常好的效果,在懷孕之后可以將柑橘蜂蜜泡水喝,最好使用溫?zé)崴疀_泡可以保存蜂蜜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在喝了之后能快速被消化系統(tǒng)吸收,同時(shí)還可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果,能促進(jìn)體內(nèi)的食物殘?jiān)屠懦?。柑橘蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,在懷孕期間吃了之后,還可以促進(jìn)人體的新陳代謝,能達(dá)到利尿消腫的作用,對(duì)于懷孕晚期出現(xiàn)下肢水腫有很好作用。

在懷孕之后身體比較特殊,最好不要一次性吃太多的柑橘蜜,以免出現(xiàn)體內(nèi)熱量和脂肪堆積,還會(huì)引起身體肥胖,或者是出現(xiàn)血糖數(shù)值上升。

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