懷孕一般是可以少量吃棉籽油的，少量吃不會(huì)對(duì)孕婦造成影響。
棉籽油屬于一種比較常見的油類，主要是用棉花籽經(jīng)過(guò)壓榨制作，棉籽油當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較單一，在懷孕期間也可以適當(dāng)吃一些棉籽油，可以用于炒菜或者是涼拌菜以及制作面食的時(shí)候添加都可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，在少量吃了之后不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成影響，同時(shí)也不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。在懷孕之后要做到飲食多樣化再吃棉籽油，期間還需要配合適當(dāng)?shù)拇蠖褂突蛘呤腔ㄉ鸵约爸ヂ橛偷?，通過(guò)吃多種油類才可以達(dá)到補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)和讓營(yíng)養(yǎng)變得更加均衡。在懷孕之后對(duì)食用油的攝入要求比較高，最好不要一次性吃太多含油的食物或者是油炸的食品，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，或者是出現(xiàn)體內(nèi)脂肪堆積，還會(huì)引起身體肥胖，會(huì)引發(fā)妊娠期高血壓或者是妊娠期糖尿病，以及妊娠期血脂偏高等現(xiàn)象。
在吃植物油期間還需要適當(dāng)吃一些蛋白含量高的食物，比如牛奶和雞蛋或者是魚肉等，其中的蛋白含量比較高，在制冷之后還可以快速被消化系統(tǒng)吸收，來(lái)補(bǔ)充身體所需。
