山藥和花菜一般是可以一起吃的,通常不會(huì)對(duì)自身的健康造成影響。
山藥和花菜是屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,山藥當(dāng)中含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì),同時(shí)還包括一些礦物質(zhì),花菜是屬于一種水果當(dāng)中含有豐富的纖維素和維生素,同時(shí)還包括一些礦物質(zhì)。這兩種食物一起吃,能夠使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值更加的豐富,能夠及時(shí)滿足身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)或者是能力,而且食物之間并不存在相克的說法,一般是可以放在一起吃的。
但是在吃的時(shí)候一定要控制好攝入量,不能夠一次性攝入過多,否則會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān),也會(huì)出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹痛。