水面筋的做法大全

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-28 19:04:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

水面筋是一種用面粉與配料調(diào)制而成的粘稠的一種面粉的精華,十分的勁道,食用的時(shí)候口感獨(dú)特,是人們喜聞樂見的美食食材。水面筋富含豐富的植物蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng)成分,在生活中我們可以適當(dāng)?shù)氖秤?。很多人對于水面筋的做法大全不了解,我們來一起看一下?

水面筋的做法大全

水面筋的做法有很多,我們可以直接食用還可以用于添加餡料做成小包,用于炒菜也是不錯(cuò)的選擇,我們可以根據(jù)自己的喜好做選擇,更好的滿足自己的口感。

水面筋的做法大全?水面筋,在面粉中加鹽(2茶匙、10克),將水徐徐注入,用筷子和勻,調(diào)好后的面團(tuán)要比餃子面稍稍稀軟一些。把面團(tuán)泡在水中醒20分鐘。在盛了水的盆中用手輕輕抓洗面團(tuán),不時(shí)換水,洗出面粉中的精華,直到面團(tuán)顏色發(fā)暗,手感勁道不粘手,浸泡在水中不掉面色為止。在醒面團(tuán)的同時(shí),可以將肉餡剁得更細(xì)膩,鮮蝦剝皮剁成蝦泥。將兩種肉餡混合調(diào)入雞蛋清、姜末、嫩肉粉和黃酒,用筷子順時(shí)針拌勻。

將高湯加入砂鍋,煮沸后改中火。把一小團(tuán)面筋套在中指和食指上面做成一個(gè)小布袋形,取少許和好的餡料填入其中封口,放入砂鍋的高湯中。照此方法逐個(gè)制作面筋煮熟(熟的標(biāo)準(zhǔn)為:面筋漂起變白)。面筋煮的時(shí)間可以稍長,離火前還可以在砂鍋中煮兩只整蝦點(diǎn)綴,最后撒上白胡椒粉和香蔥即可。

經(jīng)過上面的介紹我們對于水面筋的做法大全這個(gè)問題有了一個(gè)簡單的了解,我們在制作的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)?shù)奶砑虞o助的材料,做出更加美味的飲食。水面筋不僅僅具有食用的價(jià)值還具有保健的效果,具有解暑益氣的功效,中老年人可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?

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