在熬稀飯的情況下想來有很多人都是往白米粥里邊天賦加點那樣或是那般的原材料吧,也是假如僅僅獨立的服用白米粥得話是沒什么營養(yǎng)成分的.因此在白米粥里邊加其他原材料是有必要的,對于要加什么那便是看自身的喜愛和挑選了.大家都了解香蕉蘋果是種能夠在一定水平上治療便秘的一種新鮮水果,其營養(yǎng)元素也并不低.
假如用香蕉蘋果熬稀飯些想來也是一道營養(yǎng)健康又美味可口的特色美食了,香蕉蘋果也是種常見的水果它有它與眾不同的香味,在熬出白米粥的情況下不但能嗅到白米粥的香氣還能嗅到香蕉蘋果的香氣,想像就覺的這香蕉蘋果白米粥粥應(yīng)當很好吃.
基本作法
1.將香蕉蘋果剝掉表皮,撕下筋,切切丁.[1]
2.梗米清洗干凈,用涼水侵泡三十分鐘,撈起來,控干水份.
3.取鍋放進涼水、梗米,先用灶火燒開,隨后改成文火熬煮,待粥將成時,添加香蕉蘋果丁、老冰糖,再略煮一會兒,就可以盛起服用.
香蕉粥
原材料:稻米50~100克,香蕉蘋果200克,純蜂蜜適當.
制做:稻米清洗,放砂鍋內(nèi)熬粥,煮至600ml上下,將香蕉蘋果去以外皮切成段兒狀,放進粥中,并放進純蜂蜜,相互熬成粥,待涼后,空肚服用.
作用:清熱解毒促進消化
香蕉蘋果:香蕉營養(yǎng)高、發(fā)熱量低,是非常好的營養(yǎng)成分食品.它帶有蛋白,糖,木薯淀粉,阿拉伯膠,各種各樣維生素,還帶有鈣、磷、鐵等礦物.香蕉蘋果有促進消化,止咳潤肺,清熱去火,促進消化和滋補養(yǎng)生的功效.香蕉蘋果含有維生素D,能夠合理維護保養(yǎng)皮膚頭發(fā)的身心健康,對預防手腳皮膚皸裂十分合理,還能令皮膚亮潤細嫩.最配營養(yǎng)成分標準又能為人正直臉部增加微笑的新鮮水果是香蕉蘋果,它帶有泛酸等成份,是身體的高興生長激素,能緩解精神壓力,消除抑郁,讓人開心高興.睡前吃香蕉,也有鎮(zhèn)定的功效.香蕉蘋果能夠預防中風和高血壓,具有降血壓,維護血管的功效.
1.清熱解毒,潤腸通便,健脾胃.
2.適用痔瘡流血、便秘、發(fā)燒等癥.
3.香蕉蘋果生津解渴、潤肺止咳潤腸.凡溫熱病、口渴不欲、大便不通暢、痔瘡流血者適合常吃
香蕉蘋果能治療便秘早已不是什么新鮮事兒.而香蕉蘋果的類型也是有很多種多樣,不一樣的地域生長發(fā)育出去的香蕉蘋果無論是味兒還是要用實際效果全是不一樣的,有米蕉,芭蕉和香蕉蘋果這幾類普遍的類型之分.但是并并不一定類型的香蕉蘋果都具備一定的診療功效,而喜愛香蕉蘋果的人有也都有各的喜愛類型.
