當(dāng)人們在休閑的時候肯定會找一些事情做目的就是打發(fā)時間，而喝茶就是一種休閑養(yǎng)生的好辦法。不論是清香的茶葉還是味道比較苦的茶葉，總之喝茶就是一種享受。而對于女性來說，喜歡喝柚子茶的不在少數(shù)，和柚子茶不但能美容還對身體健康有益。那么，柚子茶的正確喝法是什么呢?
柚子茶的正確食用方法
一,熱飲泡法:二湯匙柚子茶加熱水調(diào)開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳。
二,冷飲泡法:同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。另外也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺搖出來那冰飲口感更好。
柚子茶的養(yǎng)生功效:
補充維生素、美容養(yǎng)顏
柚子本身營養(yǎng)豐富,所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素,具有養(yǎng)顏美容的功效。
清熱去火、潤喉止咳
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能,所以上火或者咽喉疼痛時飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。
預(yù)防感冒、幫助消化
蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含維生素C,可以消除疲勞、預(yù)防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的營養(yǎng)成份,還有促進消化的功效。
如果每天工作特別繁忙的話，沒時間去茶館喝茶，那么可以在家里準備一些柚子茶，這樣每天晚上回來的時候喝一杯，不但可以讓緊張的情緒得以緩解，同時還可以趕走身體的疲勞。尤其是長期工作在電腦面前的白領(lǐng)，柚子茶是必喝的。
