蜂蜜柚子茶上火嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-04 19:02:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蜂蜜柚子茶請放心喝,因?yàn)殍肿庸πХ浅6啵蠖鄶?shù)人都非常喜歡喝,還有清熱去火,止咳化痰,的作用,蜂蜜柚子茶的味道非常清香,也特別好喝,也可以緩解身體的疲勞。蜂蜜柚子茶的做法:

防燥滋潤--柚子蜂蜜茶

原料:

柚子,冰糖,蜂蜜(柚子重量的一半左右),清水,檸檬一個(gè)。

柚子蜂蜜茶的做法:

1.柚子剝開,分離果皮、肉,瓤。

2.檸檬皮切絲(越細(xì)越好),將檸檬果肉與柚子果肉用攪拌機(jī)打成泥狀(沒有攪拌機(jī)用勺子碾碎也可以)。

3.冰糖放到少量清水里熬化,將檸檬皮放入糖水中,煮10分鐘,再加入混合好的檸檬、柚子果肉,中小火煮至黏稠,質(zhì)感略透明即可,離火,冷卻。

4.溫?zé)?60度以下)時(shí)加入蜂蜜拌勻。

5.把成品倒入玻璃瓶內(nèi)密封好,放入冰箱保存。

特別提示:

1.一定要等冷卻后再加入蜂蜜,否則蜂蜜營養(yǎng)會流失。

2.剛做好的柚子茶很苦,要放置幾天再吃。

蜂蜜柚子茶,最適合上班族的使用,每天一杯蜂蜜柚子茶不僅營養(yǎng)價(jià)值高,還能補(bǔ)充體力。柚子中的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了很多的水果,所以蜂蜜柚子茶有著很好的去火效果。

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