便秘能喝蜂蜜柚子茶,可以起到一定的改善效果。
蜂蜜柚子茶富含豐富的糖類、胡蘿卜素、揮發(fā)油以及多種維生素和礦物質等營養(yǎng)成分,有非常高的營養(yǎng)價值,而且蜂蜜柚子茶還有潤腸通便的作用,對大便干結或腸動力不足等原因導致的便秘癥狀,喝蜂蜜柚子茶能起到很好的緩解效果,不過蜂蜜柚子茶屬于良性飲品,所以避免一次性喝太多,防止傷及脾胃甚至誘發(fā)腹瀉癥狀。
蜂蜜柚子茶中的糖分含量比較高,所以糖尿病患者避免飲食,經常便秘的人可以適當多運動,多吃纖維素含量高的新鮮水果蔬菜,能起到一定緩解效果。