孕婦在平時(shí)適量的喝一些牛骨頭湯可以提高身體的免疫力,因?yàn)榕9穷^湯中含有較豐富的蛋白質(zhì)、骨髓等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠?yàn)樯眢w增加營(yíng)養(yǎng),從而提高身體的免疫力,減少疾病的發(fā)生。同時(shí)牛骨頭湯當(dāng)中也含有較高的鈣物質(zhì),在懷孕之后胎兒的生長(zhǎng)會(huì)通過胎盤會(huì)吸收母體較多的鈣元素,在日常適量的喝一些牛骨湯,可以為身體補(bǔ)充鈣質(zhì),可預(yù)防身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。
在懷孕后,平時(shí)生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減少辛辣刺激性食物的攝入,同時(shí)也應(yīng)避免吸煙、喝酒。