蓮菜燉排骨的具體做法是什么?

作者:sbong16888  時間:2015-03-22 20:13:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蓮菜是我們生活中,比較常見的菜系,經(jīng)常吃蓮菜對我們的身體很有好處,同時配上好吃的排骨,滋味更是好,那么今天小編就為大家分享一下蓮菜燉排骨的具體做法,希望大家喜歡,一起來看!

原料:排骨500克(小排為佳),長節(jié)蓮藕2—3節(jié),蔥白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。

過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內(nèi)。在其中一鍋內(nèi)放入蓮藕塊,用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨,高火燒3分鐘后將油水倒出,再將已顯白色的排骨放進(jìn)有蓮藕的鍋中,同時放入姜片、蔥白,加蓋高火清煮。

約10分鐘后,再打開鍋蓋時,已有清香撲面而來,用勺略略翻攪后,將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋,并放入少量鹽,再加蓋中火燉之。

20分鐘后,廚房里已經(jīng)彌漫著排骨的香味,讓人忍不住想去嘗嘗湯的咸淡:)。此時,在翻滾的湯里加適量雞精、鹽,稍加混合后再加蓋小火燉10分鐘,然后灑些許味精,開蓋用小火煨2分鐘左右。

此湯屬溫補佳品,清而不淡,香而不膩,適合我們的日常生活中的飲食,大家不妨在今后的餐飲時候,按照小編的步驟,一步步的做好這款美味食譜,讓你的日常餐飲也豐富多彩起來!

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