決明子泡水喝有什么好處？

1、決明子怎么喝

決明子可以取十到二十粒放到溫開水浸泡十分鐘，然后等到水的顏色變成灰棕色時就可以飲用了。還可以和野菊花和檸檬片一起浸泡功效會更好。一般一杯可以飲用一整天，但是超過兩天就需要重新浸泡，不然會失去它的功效。決明子是一種常見的中草藥物，可以很好的降血脂和清除血管壁的硬化斑塊，高血壓和高血脂的病人每天堅持飲用一杯決明子茶對于疾病的緩解有很大的功效。

2、山楂決明子荷葉泡水喝可以減肥嗎

山楂，決明子和荷葉泡水喝都是很好的減肥功效，山楂含有豐富的維C和酸鉀鈉，可以很好的降血脂和分解身體的脂肪，增加胃酸的分泌，促進消化功能，消化和分解多余的油脂。身體多余的脂肪就不會堆積。決明子和荷葉不但具有類似的功效，還具有清明目，降肝火，緩解疲勞等功效，是減肥的極佳選擇。飲用時可以將三者混合浸泡，飲用完畢后山楂也是可以食用的。

3、決明子和枸杞泡水喝有什么功效

決明子和枸杞泡水喝都是有降血壓，去肝火，活血益氣的功效，對于老年失眠，耳鳴，盜汗，身體無力等都是有很好的療效，青年腎虛者服用枸杞泡水具有壯陽的功效，快速緩解疲勞感和無力感。但是決明子和枸杞浸泡之前最好先用水沖洗下，因為市場上的一些枸杞和決明子不是很干凈，服用后引起腹瀉，這樣可以去除表面的污漬，然后再用溫水浸泡十分鐘即可飲用。

4、決明子枕頭的功效

決明子枕頭對于緩解失眠，頭疼，耳鳴，心慌等癥狀有很好的療效，決明子本身是一種多功效的中草藥，對于明目，去火，降血壓有著顯著的作用，決明子枕頭可以散發(fā)特殊的氣味，使用者吸入后大腦神經(jīng)受到刺激，緩解精神緊張和抗憂郁，對于長期失眠或者精神衰弱的患者效果更佳，注意清洗時不可以用洗衣液或者化學試劑長期浸泡，會減少決明子的功效。

5、決明子減肥

決明子是可以有減肥功效的，但是效果不是最佳的。決明子是高血壓和高血脂以及眼疾患者的最佳選擇，一般是取10克決明子用溫水浸泡幾分鐘后，等到?jīng)Q明子變軟即可，因為取材和服用方法簡便所以受到廣大患者的青睞。但是藥物減肥不是唯一的方法，可以采取運動健身減肥，不但可以燃燒多余的脂肪，起到減肥的效果，還可以強身健體，增強免疫力。

參考文獻