做法一
材料：紅蘿卜三根，筒骨一條，蘋果三個(gè)
做法：
1、紅蘿卜、蘋果洗凈去皮切塊備用，筒骨洗凈飛一飛水
2、湯鍋內(nèi)加入適量的水，把微骨、蘋果、紅蘿卜加入煮滾，然后放小火煮2-3小時(shí)，加入適量的鹽調(diào)味即可?
貼士：
這個(gè)湯做法非常簡(jiǎn)單，如果不想蘋果影響口感，可以在湯煲好后再放蘋果，放蘋果再煲個(gè)15分鐘左右。
步驟：
1、準(zhǔn)備材料（紅蘿卜、蘋果、筒骨）
2、蘋果去皮去芯切小塊
3、紅蘿卜去皮切塊
4、湯鍋內(nèi)倒入水，把筒骨倒入
5、加入蘋果、紅蘿卜
做法二
蘋果黑棗排骨湯
材料排骨120公克，蘋果100公克，黑棗6個(gè)，水350cc，水2杯，鹽1/2茶匙
做法：
1.排骨剁小塊；蘋果洗凈去皮，切小塊備用。
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸后，將作法1的排骨塊放入滾水中汆燙約1分鐘后取出、洗凈，和作法1的蘋果塊、黑棗及水一起放入電鍋內(nèi)鍋中。
3.電鍋外鍋先加入2杯水后，放入作法2的電鍋內(nèi)鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開(kāi)關(guān)，待電鍋開(kāi)關(guān)跳起，燜約20分鐘后，再加入鹽調(diào)味即可。
做法三
工具/原料：精肋排500g,蘋果一個(gè)，大棗10個(gè)，姜片少許(2人份)
步驟/方法：
1.先將排骨切成大概5厘米長(zhǎng)的塊。
2.將排骨放到鍋中過(guò)一水。
3.將紅棗洗干凈，放入鍋中。
步驟閱讀
1.蘋果去核切塊，放入鍋中，與其他食材一起小火燉半小時(shí)
2.在燉鍋中放入除蘋果外的所有材料，加入清水至淹沒(méi)所有材料，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)半小時(shí)?
3.加入適量的鹽調(diào)味后就可以開(kāi)動(dòng)啦。
注意事項(xiàng)
燉蘋果時(shí)候一定得注意火候，一定要是小火慢燉哦。
健康的飲食并不僅僅是傳統(tǒng)的美食可以吃，生活中制作蘋果骨頭湯等創(chuàng)新的食物，不僅樂(lè)趣無(wú)限，還可以豐富飲食結(jié)構(gòu)。
