用餐一日三餐，每頓飯我們都需要非常的留意，當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是早飯，盡管說早飯立即影響到我們一天的情緒和工作效能，通常還是有很多人不吃早飯，實(shí)際上早飯是非常簡單的，雞鴨魚肉并不是早飯的最好的選擇，口味淡才算是最好是的，今日我為您強(qiáng)烈推薦幾種簡易美味早餐做法，期待能有您喜愛的特色美食。
小米生雞蛋紅糖粥
食物：
新鮮小米100克，生雞蛋3個(gè)，老紅糖適當(dāng)。
作法：
1、先將小米清理干凈，隨后在鍋中放足冷水，煮沸后添加小米.
2、待燒開后改為文火熬煮，直到熬成爛粥。
3、在爛粥里打撒生雞蛋、攪拌，稍微煮煮放進(jìn)老紅糖后就可以服用。
小米紅棗粥
食物：
小米100克，大棗20枚，純蜂蜜20克
制做：
1、大棗清理干凈，削皮，切割成碎屑。
2、小米入冷水中清理干凈。
3、將小米加燒開，添加大棗末熬熬成粥，熄火后涼至濕熱，加入純蜂蜜就可以。
薏米紅豆粥
食物：
薏仁米30克，紅豆15克。
作法：
1、把薏仁米清洗侵泡20分鐘，把全部原材料放進(jìn)鍋中，放水用猛火灶燒開。
2、改溫火煮至薏仁米熟爛就可以，酌加老冰糖，早中晚分服。
3、糖煮的情況下就裝進(jìn)去，清甜味會(huì)滲入進(jìn)來很好吃的。
百合花紅豆黑米粥
食物：
紅豆、稻米、老冰糖、百合花、水各適當(dāng)。
作法：
1、紅豆清洗侵泡10鐘頭（頭一天夜里泡）。百合花用溫小水泡脹。
2、稻米淘凈放進(jìn)電飯鍋，連在紅豆、百合花一起放進(jìn)，煮開40分鐘，添加老冰糖融化就可以。
