秀珍菇的做法有什么

作者:香米  時間:2014-07-15 22:14:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

秀珍菇是蔬菜一種,這類食材在制作上,有著很好的方法,而且秀珍菇含有的營養(yǎng)元素也是比較多,對這樣食材選擇,利于身體各個方面發(fā)展,不過在吃秀珍菇的時候,需要對秀珍菇的做法進(jìn)行了解,這樣在制作它的時候,都是可以知道該如何制作最佳,使得在平時能夠很輕松的制作出來。

那秀珍菇的做法比較多,在選擇的時候,可以根據(jù)自己的喜愛,常見就是秀珍菇炒肉,這樣的制作方法,使得秀珍菇在口感和營養(yǎng)價(jià)值上,都是有著很大提高。

秀珍菇的做法:

秀珍菇炒肉絲

材料:秀珍菇200G,豬肉200G,胡蘿卜50G,蔥兩根、姜片,醬油,食醋,鹽,油各適量。

做法:

1、將肉切絲或片,加蛋清、鹽、料酒、水淀粉拌勻備用;胡蘿卜去皮切片,將胡蘿卜,秀珍菇入滾水中汆燙至熟后取出瀝干。

2、熱鍋下油爆香姜片,放入肉絲翻炒,炒至變色之后放入秀珍菇胡蘿卜,繼續(xù)翻炒,依個人口味將材料中剩下的調(diào)味量加入拌勻,起鍋前加入蔥絲略拌即可。

青菜炒秀珍菇

材料:秀珍菇100克,青菜225克,鹽適量

做法:

1.將已洗凈的青菜放在案板上切開。

2. 燒鍋倒油燒熱,下入切好的青菜翻炒一下。

3. 接著,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜斷生。

4. 然后,加適量的鹽。

5. 調(diào)味炒勻,即可

以上就是對秀珍菇的做法詳細(xì)介紹,這類佳肴在才吃的時候,可以放心的進(jìn)行,秀珍菇和青菜一起制作,對人體維生素補(bǔ)充,也是有著很好的幫助,秀珍菇很容易消化,所以過多的吃,對身體也不會有任何的負(fù)擔(dān),它是一個放心之選。

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