吃榴蓮的好處與功效主要包括補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充礦物質(zhì)、潤(rùn)腸通便等，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
1、補(bǔ)充維生素：其中含有豐富的維生素C、維生素B6等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化性。
2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：其中含有豐富的鎂元素、鉀元素等多種礦物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供所需要的能量。
3、潤(rùn)腸通便：榴蓮中的膳食纖維含量相對(duì)較高，能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)，也可以促進(jìn)大便的排出。
除此之外，還包括促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒等，但是應(yīng)避免過(guò)量食用，否則可能會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)。
格式化、悲傷問(wèn)#我很喜歡吃榴蓮，老公昨天給我買了一個(gè)進(jìn)口的榴蓮回來(lái)了，但是我昨天剛剛才來(lái)了大姨媽，想問(wèn)來(lái)大姨媽真的可以吃榴蓮嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：來(lái)大姨媽的時(shí)
小孩是可以吃榴蓮的，但是要注意不要食用過(guò)多，因?yàn)榱裆徯詿幔淮涡赃^(guò)量食用可能會(huì)引起上火，也會(huì)影響腸胃的消化，影響消化系統(tǒng)的功能。榴蓮是熱帶水果中的優(yōu)質(zhì)果品之一，
陌上花、落敗問(wèn)#我很喜歡吃榴蓮，雖然聞起來(lái)很臭，但是味道很好，但是最近我有點(diǎn)不舒服，檢查子宮有點(diǎn)發(fā)炎，想問(wèn)吃榴蓮對(duì)子宮好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃榴蓮對(duì)子宮是有
還記得昨天問(wèn)#我看到超市有很多榴蓮，但是大家都是喜歡挑選一些已經(jīng)開(kāi)裂的榴蓮買，沒(méi)有開(kāi)裂的就很少有人買了。難道說(shuō)榴蓮如果還沒(méi)有開(kāi)裂就不能吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
你把諾言丟了問(wèn)#家中買了幾個(gè)榴蓮，但是今天中午我們都吃了對(duì)蝦，聽(tīng)說(shuō)吃了蝦后，不能再吃維生素C，請(qǐng)問(wèn)，這時(shí)候還能不能再吃榴蓮呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果吃了蝦后，
一般說(shuō)來(lái)吃完榴蓮之后是不會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，可以考慮為患者出現(xiàn)了低血糖或者是腦供血不足的情況，這對(duì)于患者的健康來(lái)說(shuō)是有一定威脅的。如果是低血糖引起的，患者在日常的
