一提到榴蓮，就情不自禁的說(shuō)到它的味道。我一直認(rèn)為吃榴蓮的人很勇敢，買水果的時(shí)候，還沒(méi)看見(jiàn)榴蓮，一股濃烈的榴蓮味就撲鼻而來(lái)，喜歡吃的人覺(jué)得它香，不喜歡吃的人覺(jué)得它味道太臭。榴蓮對(duì)女人來(lái)說(shuō)是天然的補(bǔ)藥，不僅美容還能滋補(bǔ)身體，特別適合體寒、痛經(jīng)的女性食用，具有補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰等的作用，是女人的“私人醫(yī)生”。
榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。她是女人的"保健醫(yī)生"。
一、營(yíng)養(yǎng)成分
每百克榴蓮含蛋白質(zhì)2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B1一0.32毫克，維生素&一0.28毫克，維生素B3—1.1毫克，維生素C44毫克，鈣18毫克，鐵1.1毫克，磷56毫克。
二、養(yǎng)生功效
1、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。
2、滋補(bǔ)身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
綜上所述，榴蓮雖然味道大了點(diǎn)，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。對(duì)于病人和產(chǎn)后虛脫的婦女，榴蓮是補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。還可以用榴蓮燉湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更能充分分解。但是榴蓮不能吃多，吃多了容易上火，一天最多吃兩瓣。如果吃完之后感覺(jué)燥熱，可以喝點(diǎn)淡鹽水或者吃點(diǎn)水分多的水果，中和一下。糖尿病患者和孕婦慎食用。
