蘿卜里面變黑了一般建議就不必吃完。發(fā)黑的蘿卜關(guān)鍵是由于造成了一些腐敗問題，里邊滋長了很多的病菌和黃曲霉素，造成 蘿卜里邊的組織發(fā)生了化學(xué)變化之后出現(xiàn)的這類情況。一般建議能夠把爛掉的地區(qū)徹底切除之后，洗干凈再服用。那樣能夠防止攝取過多的有害物，又可以消化吸收蘿卜中的甲基纖維素和揮發(fā)油，不僅能夠提升胃口，還能夠推動腸道蠕動。
白蘿卜的功效：第一、白蘿卜生吃可促消化，除開促進消化外，也有止咳化痰、消炎的作用。第二、蘿卜具備極強的排氣管作用效。因此它能防止和醫(yī)治食積腹脹、消化不良、食欲不佳這些。第三、把蘿卜剁碎蜜煎，能夠醫(yī)治惡心干嘔、泛吐酸水、漫性痢疾等。第四、提高機體免疫能力作用：籮卜含豐富多彩的維他命C和營養(yǎng)元素鋅，有利于提高機體的免疫功能，提升抗病性工作能力。
每100克白蘿卜的熱量是21卡路里。蘿卜還帶有人體脂肪，蛋白，碳水化合物化合物，及其多種營養(yǎng)元素和礦物等營養(yǎng)元素，對身體的身心健康很有協(xié)助。蘿卜含有膳食纖維素，能推動胃腸功能，能夠降低排泄物在腸胃滯留的時間，具備防止便秘和直腸癌的作用。蘿卜能助消化化積，改進身體的消化不良造成的食積腹脹，食欲不佳，惡心干嘔，泛酸等癥狀。
針對有高血壓的病人而言，平常應(yīng)當多吃一些新鮮的籮卜，能具有遲緩、減少的高血壓功效?？墒遣⒉豢梢蕴娲盟幤方笛獕海捎诟哐獕菏锹约膊。欢ㄒ乘幤凡趴梢钥刂?。蘿卜僅僅在生活起居中對一些病癥能具有減輕和控制，并不能替代藥品來醫(yī)治疾患。針對有高血壓的病人而言，平常生活起居中的飲食搭配一定要口味淡主導(dǎo)。
