食用羊肚菌的好處和注意事項(xiàng)

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-06-20 20:06:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肚菌具有補(bǔ)腎、提神、潤(rùn)腸通便的好處,還可以提高人體免疫力。

羊肚菌對(duì)精腎虧損、性功能減退等癥狀可以起到明顯的改善作用,還可以消除面部黃斑、雀斑、暗瘡等可以使皮膚長(zhǎng)期保持細(xì)膩光滑。羊肚菌還富含有一定量的膳食纖維,能夠很好的調(diào)整腸道微生態(tài),具有促進(jìn)排便的功效,還可以促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成,對(duì)于提高機(jī)體免疫力都有著很好的作用。

羊肚菌具有一定的活血化瘀作用,既屬于食材,也屬于藥材,孕婦和嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

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