野兔的營養(yǎng)價值及功效有哪些?

作者:caida  時間:2018-10-27 13:00:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

野兔的營養(yǎng)價值及功效:

野兔是一種皮、毛、肉兼用的特種野生經(jīng)濟動物,為草食性、節(jié)糧型小家畜,主食野草、樹葉、玉米稈、花生藤、紅薯藤等,野兔成活率高、繁殖能力強,母兔年繁育7-8胎,每胎8-12只。野兔肉質(zhì)細(xì)嫩、醇香,屬山珍野味,被世界兔學(xué)協(xié)會“欽定”為“美容肉”、“保健肉”,素有“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔”之說。

營養(yǎng)價值

1.兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效;

2.經(jīng)常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質(zhì),健美肌肉,它還能保護皮膚細(xì)胞活性,維護皮膚彈性;

3.兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”;

4.兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

食用功效

1、健腦益智:兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。

2、活血:經(jīng)常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質(zhì),健美肌肉,它還能保護皮膚細(xì)胞活性,維護皮膚彈性。

3、美容:兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”。

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