豬腦花和豆腐怎么做好吃

作者:kunkun  時(shí)間:2018-02-27 15:02:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬腦的營養(yǎng)價(jià)值比較高,吃起來質(zhì)地比較滑嫩,可以和豆腐一起制作,可以說兩種食材相得益彰,豆腐能夠吸收腦花的香味。同時(shí)可用芹菜、大蒜和生姜來去除腦花的腥氣,做出來的腦花豆腐,濃醇鮮香,風(fēng)格獨(dú)特,營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。

豬腦花和豆腐怎么做好吃

豆腐250克,豬腦50克,姜米2克,蒜茸3克,芹菜米10克,紅椒米4克,精鹽3克,味精4克,料酒10克,鮮湯150克,食用油50克,濕淀粉5克

具體做法:

1、選質(zhì)嫩色白的白玉豆腐切成2厘米見方的丁,放入鹽沸水中浸泡。

豬腦花和豆腐怎么做好吃

2、腦花洗凈,挑去血筋,放入沸水鍋中,加料酒、精鹽、姜米,用小火焯水5分鐘,見其成熟時(shí)撈出,切成2厘米的大丁。

3、鍋內(nèi)加入食用油,放入姜米、蒜芽炒香,加入料酒、鮮湯,加精鹽、味精、料酒調(diào)味,倒入另一沙鍋內(nèi);沙鍋內(nèi)再加入腦花和豆腐,再放中小火上加熱10分鐘,見腦花豆腐入味后,加入芹菜米、紅椒米,用濕淀粉勾薄芡,收汁后,原煲上桌即成。

第二種,臊子腦花的做法

制作臊子腦花所需主料配方:鮮豬腦350克。

制作臊子腦花所需輔料配方:五花肉100克,干辣椒5克。

制作臊子腦花所需調(diào)料配方:大蔥15克,姜1塊,熟豬油30克,甜面醬20克,醬油15克,料酒15克,白糖5克,味精1克,香油5,鹽2克。

具體做法:

step1、鮮豬腦放冷水中浸泡,用手輕輕拍打以去除血筋,再用清水洗凈,放入沸水鍋內(nèi)煮5分鐘,撈出控凈水分,切成2厘米大小的塊。

豬腦花和豆腐怎么做好吃

step2、五花肉剔凈筋膜,切成黃豆大小的粒;干辣椒洗凈切成末;大蔥去根,洗凈后切成小粒;姜去皮切成末。

step3、凈鍋置火上,放熟豬油燒至六成熱,放辣椒末、蔥粒、姜末和甜面醬炒出香味,加上豬肉粒煸炒至熟。

step4、放豬腦塊,加醬油、料酒、鹽、白糖和清水(150克),用中小火燒5分鐘至入味,加上味精,淋香油即成。

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