如果您屬于陽虛型體質(zhì)，一年四季總是手腳冰涼、大便稀遲，可以在秋冬季節(jié)多喝些當歸生姜羊肉湯哦!
食材：
當歸20克，生姜30克，羊肉500克，料酒，食鹽
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制作方法：
1.當歸20克，生姜30克，沖洗干凈，用清水浸軟，切片備用
2.羊肉500克剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用
3.當歸、生姜、羊肉放入沙鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成
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功效：
此為漢代張仲景名方，溫中補血，祛寒止痛，特別適合冬季食用
當歸生姜羊肉湯的做法并不難是吧?秋季來到，天氣已然轉(zhuǎn)涼，體寒怕冷的朋友不如煲制這種湯試試吧!
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