一般情況下,用生姜、紅花、艾葉等泡腳比較好,如果在日常生活中每天用溫?zé)崴菽_,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),還能幫助身體預(yù)防疾病。
1、生姜:生姜屬于日常生活中常見食品,如果用生姜泡腳能夠去除體內(nèi)寒氣,對(duì)于手腳冰涼人群比較適合。
2、紅花:紅花屬于中藥材,泡腳后能夠起到活血化瘀和舒筋通絡(luò)的效果,能夠改善身體血液循環(huán)。
3、艾葉:使用艾葉泡腳,能夠起到止血散寒和止痛等功效,對(duì)腳氣、腳癬也有一定輔助治療效果。
除以上常見泡腳藥材外,還可以使用醋水泡腳,能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)和促進(jìn)血液循環(huán)等效果。