我下周要回家看望爺爺,知道爺爺不能吃辛辣類(lèi)食物,就準(zhǔn)備學(xué)著做清蒸排骨。可是自己做飯不是很熟練,有具體的步驟可以參考嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:清蒸排骨的制作方法簡(jiǎn)單易學(xué),排骨洗凈瀝干后,加入生抽、料酒、白糖等多種調(diào)味材料攪拌均勻,再拌入適量淀粉,裝盤(pán)后放入蒸鍋中蒸約半小時(shí),可直接出鍋食用。排骨是一種富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食品,特別適合正長(zhǎng)身體的青少年食用,能為大腦智力和骨骼的發(fā)育提供能量,并能起到一定的補(bǔ)腎潤(rùn)燥的功效。
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