粉蒸排骨的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  排骨是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材,這樣的食材在制作上,也都是有著不同的方法,排骨和不同的食材搭配,使得在味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上,都是有著很大區(qū)別,那粉蒸排骨的做法,不僅讓很多人喜愛,而且在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上,也都是很多,對(duì)促進(jìn)人體消化,也是有著很好幫助。

粉蒸排骨的做法

  粉蒸排骨的做法并不是很難,我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,掌握一些技巧,就可以很輕松的制作出來(lái),下面就詳細(xì)的介紹下它的制作流程,對(duì)如何制作有著詳細(xì)的了解。

  粉蒸排骨藕的做法:

  材料:排骨500克,蓮藕250克,五香米粉250克,香蔥2棵,生姜1小塊,醬油4小匙,料酒1大匙,精鹽2小匙,白糖0.5大匙。

  做法:

  1.蔥洗凈打結(jié),姜洗凈切片;將排骨洗去血水,瀝干,切成小塊,用醬油、料酒、白糖、蔥、姜和少許五香米粉拌勻,腌至入味;

  2.洗凈藕段,刮去老皮,豎剖為二,再橫切成與排骨大小相似的片,用少許鹽腌半小時(shí);

  3.將排骨、藕片放在碗里,倒入五香米粉攪拌,使排骨、藕片都裹上一層米粉,然后將排骨、藕片交錯(cuò)分層碼在大碗內(nèi),剩余的米粉也全部拌入,入蒸鍋蒸15 分鐘至熟即可。

  注意事項(xiàng):鮮嫩可口,醇香味美。蒸排骨前,在米粉上灑少量水,可使米粉柔軟,蒸出來(lái)后口味會(huì)更好。

  以上就是粉蒸排骨的做法,我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,都是可以按照以上的制作方法進(jìn)行,不僅可以很輕松的制作出美味的佳肴來(lái)講,而且在制作的時(shí)候,對(duì)排骨的營(yíng)養(yǎng)元素,也都是有著很好的保留,對(duì)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),效果也都是非常不錯(cuò)的。

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