孕婦吃油栗好嗎,對(duì)身體有傷害嗎?

關(guān)鍵詞:油栗妊娠期怎么吃功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 油栗是生活中常見的美食,很多人喜歡吃油栗并不是因?yàn)橛屠蹩谖鄂r美,還是因?yàn)橛屠鹾械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。油栗中不但含有豐富的糖類、脂肪和蛋白質(zhì),同時(shí)還含有充足的礦物質(zhì)。油栗食用的時(shí)候增強(qiáng)體力、補(bǔ)腎益氣、提高個(gè)人免疫力,同時(shí)還能夠幫助胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是油栗不能多吃,多吃油栗會(huì)產(chǎn)生脹氣造成胃腸道消化不良,間接的危害孕婦喝胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入。

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