小麥?zhǔn)敲娣鄣那吧恚哂幸鏆獬裏?，養(yǎng)心生津，止虛汗、盜汗，骨蒸虛熱的作用，今天小編要給大家介紹一道小麥的食用方法，鮑魚小麥粥的做法，讓你怎么吃也吃不胖。
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材料：
小麥兩把、鮑魚半斤、肉末適量、瑤柱十幾粒、東北大米、魚露、鹽、生菜。
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做法：
1、小麥兩把用水先泡一小時(shí)。
2、新鮮鮑魚半斤，肉末適量，瑤柱十幾粒，水煲開后下小麥。
3、東北大米和鮑魚(連同洗凈的殼，據(jù)說有很多鈣質(zhì))瑤柱、幾片姜一起煲開，小火熬到粥稠放魚露。
3、然后用鹽調(diào)味，再來點(diǎn)西生菜即可。?
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良人歸來問#以前就聽過說小麥胚芽粉的養(yǎng)生效果比較好，對便秘的人也有好處，因此，我就去買了小麥胚芽，打算自己在家里吃點(diǎn)，那么小麥胚芽的功效與作用是什么?大眾養(yǎng)生網(wǎng)
雨打芭蕉殘問#前段時(shí)間我閨蜜來我們家看我，給我送了好多的小麥茶，說讓我平時(shí)多用小麥茶泡水喝，有營養(yǎng)價(jià)值，小麥茶的功效與作用是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：小麥茶功
—夜ヽ醉殘花問#我最近是比較喜歡吃小麥胚芽的，因?yàn)檫@類的食物是比較清淡的，自己吃了之后不會出現(xiàn)的反胃的現(xiàn)象，孕婦是可以吃的嗎，注意些什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
活出來氣質(zhì)！問#我超級喜歡吃南瓜餅，今天懶懶的不想出去買，想著還不如自己在家制作。我家里只有面粉，可以用來制作成南瓜餅嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：南瓜餅可以使用面粉
孤獨(dú)是情調(diào)//問#以前因?yàn)樯钤诒狈剑虼丝偸墙佑|到一些小麥，我現(xiàn)在一直也沒有懷孕，有些人說吃點(diǎn)小麥胚芽是能夠緩解我的疾病的，那么小麥胚芽要怎么吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
殘陽照、墨痕問#我一直比較喜歡吃燕麥但是不知道這是什么，之前在網(wǎng)上看到說燕麥?zhǔn)切←湹遣恢朗遣皇前?，我有一些疑問燕麥?zhǔn)切←渾?？如果不是燕麥和小麥又有什么區(qū)別？
