小麥草怎么吃

作者:米老頭  時間:2014-07-20 21:42:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小麥草怎么吃才正確的呢,我們先認識一下什么是小麥草吧,小麥草屬于植物的一種,小麥草是可以食用的,我們將小麥草榨汁直接飲用例如做成蜂蜜小麥草蘋果汁,也可以用小麥草來做出很多菜肴和點心來例如小麥草蛋撻,小麥草湯圓等,下文介紹小麥草怎么吃。

小麥草的做法有很多種,小麥草里面含有多種我們人體需要的氨基酸,我們要善于利用小麥草的這些營養(yǎng),所以我們可以用小麥草來保護我們的腸道。

蜂蜜小麥草蘋果汁

材料

蜂蜜小麥草素 60g

青蘋果 3粒

冷水 300g

做法

1、蘋果去皮,切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻,倒入杯中。

小麥草蛋撻

材料

蛋撻皮用料:牛油250克 白糖140克 面粉480克(篩過)雞蛋1個 小麥草粉10克(篩過)

餡用料:水450毫升 白糖175克 青色素少許(可加可不加)雞蛋5個 鮮奶60毫升 新鮮小麥草汁50毫升

做法

①將牛油、白糖、小麥草粉,面粉倒進食物攪拌機中,以低速混合均勻;

②接著加入雞蛋,把所有混合物攪打成面團;

③將面團放入模型中,壓出多個圓模面團,待用。

餡做法:

①先將水和白糖一起煮滾,熄火后,加入青色素及小麥草汁,拌勻,待涼;

②輕輕地將雞蛋打散,加入鮮奶,攪打均勻,再加入已涼了的小麥草汁,拌勻,過濾后,放進冰箱中冷卻;

③將冷卻了的小麥草混合物倒入已備好的圓模面團中,以200攝氏度烘30分鐘即成。

上文我們介紹了什么是小麥草,我們知道小麥草是一種植物,但是我們可以用小麥草來飲用和食用,我們可以將小麥草榨汁直接飲用,也可以用小麥草做菜和點心,所以小麥草的應用非常廣泛,上文也介紹了小麥草的幾種吃法,相信對大家有幫助。

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