牙齒的美白是很多美眉都特別關(guān)心的事情，很多人喜歡去展現(xiàn)自己的牙齒，而牙齒的白皙正好是評(píng)判一個(gè)美女的標(biāo)準(zhǔn)，也是維護(hù)身心健康的外觀形象，很多人解決不了自己牙齒美白問題，常常為用什么牙膏而頭疼，其實(shí)想要牙齒美白，還是有很多竅門可以使用的。
1. 牙齒想要美白，一定要選好美白產(chǎn)品，市面上常見的檸檬就不錯(cuò)，不妨用檸檬回來打成果汁，然后在刷牙的時(shí)候，用檸檬汁來進(jìn)行，因?yàn)闄幟时旧韺?duì)牙齒就有較強(qiáng)烈的清潔作用，只是因?yàn)樵谘例X上停留的時(shí)間不長(zhǎng)，所以沒有起到很好的美白效果，如果用牙刷，以刷牙的形式讓檸檬汁在牙齒上停留較長(zhǎng)時(shí)間，就能美白牙齒，鞏固牙齒的健康。
2. 如果你感覺刷牙比較麻煩的話，不妨用木糖醇來代替，木糖醇本身就是一種針對(duì)于牙齒的口香糖，能夠有效解決牙齒內(nèi)的各種細(xì)菌，而且很多糖類都會(huì)導(dǎo)致牙齒的細(xì)菌，木糖醇卻不會(huì)，相反可以更好的保護(hù)牙齒，促進(jìn)牙齒內(nèi)的分泌，做到真正的清潔作用。有的時(shí)候?qū)τ谘浪⑶鍧嵅坏降目p隙木糖醇也能夠清潔到。
3. 你也可以選擇一些花生，將花生放到嘴里之后，嚼碎，建議用很多的花生，嚼碎之后變成比較小的碎塊兒，然后就可以慢慢的在牙齒中來回滾動(dòng)，這樣代替牙膏起到刷牙的作用，讓嚼碎的花生在嘴巴里呆兩分鐘，之后就可以將所有的花生全部吐出來。長(zhǎng)期堅(jiān)持，有一定效果。
4. 也可以在牙膏上蘸一些鹽，早上和晚上刷牙的時(shí)候涂抹在上面，這樣一個(gè)星期，就能夠起到美白的效果。
自己的牙齒美白十分重要，以上的一些方法都能有效的幫助你的牙齒變白。
