腰部按摩器的注意事項(xiàng)

作者:shanshan  時(shí)間:2014-08-28 16:14:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腰部按摩器是一種針對(duì)于腰部進(jìn)行按摩的一起,也是能夠緩解人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間得工作壓力而出現(xiàn)的各種腰部問題,很多人坐在電腦面前的時(shí)間特別常,有的時(shí)候甚至能夠達(dá)到一天的時(shí)間,這對(duì)腰部有一種損傷,總體來說,腰部按摩器還是不錯(cuò)的。也有針對(duì)性人群,并不是所有人都適合用,如果是經(jīng)期的女性就不適合用這種按摩器,或者是有嚴(yán)重皮膚病的人,也不適合用,如果在使用期間,有什么不良反應(yīng)的話,要立刻咨詢醫(yī)生。

按摩器是身體剛開始接受的,難免會(huì)出現(xiàn)很多問題,如果在開始使用期間,三天內(nèi)沒有將不不適調(diào)整過來,建議大家就不要用了,因?yàn)槟菢訒?huì)感覺不舒服,或者是去找按摩師詢問一下,一開始的時(shí)候,你可以先從最低檔位開始按摩,之后,就可以根據(jù)自己的適應(yīng)程度來調(diào)整整個(gè)按摩器的力度,因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體體質(zhì)不同,身體承受能力不同,所以能夠接受的按摩力道也是不同的。

同時(shí),也應(yīng)該注意按摩時(shí)間,雖然按摩器能夠幫助身體有效回復(fù)疼痛,但是如果長(zhǎng)時(shí)間按摩身體反而會(huì)有適得其反的效果,最佳時(shí)間就是三十分鐘左右,一般十幾分鐘就可以了,按摩過程中如果有任何不良反應(yīng),就要立刻停止。

如果你的骨頭有錯(cuò)位,或者是曾經(jīng)有各種骨折現(xiàn)象,不建議使用按摩器,因?yàn)橛械陌茨?dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),會(huì)在無意識(shí)當(dāng)中損傷這種關(guān)節(jié),造成錯(cuò)位,后果更加嚴(yán)重。另外,孕婦也不可以使用,在早上沒有吃飯的時(shí)候,或者是經(jīng)過一些運(yùn)動(dòng)的人也不可以使用。會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,不妨等一等,過半個(gè)小時(shí)再使用。

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