首先,將豆腐和番茄切成小塊、將蔥切成蔥花以作備用。然后將豆腐用清水煮熟后撈起待用。接著在鍋中放油把蔥花爆香后,再將番茄、豆腐及其他配料加入鍋中翻炒,直到番茄炒軟即可。這個菜色澤鮮艷,有助于增加兒童的食欲。另外,它還有生津解渴、健脾開胃的功效。
2.韭菜炒豬紅。它的主要原材料包括韭菜、豬血、大蒜以及其他調(diào)味品制作方法
3.魚香豆腐。它的原材料包括豆腐、豆瓣醬、蔥以及其他調(diào)味品。制作方法
兒童的身體正在處于發(fā)育階段,所以營養(yǎng)供應(yīng)必須跟得上。但是不是每種食物都能做的好看好吃,所以家長。為了營養(yǎng)均衡,該吃的還是要吃。