辣椒素是辣椒這種蔬菜最為重要的組成部分，對(duì)于人體具有很多的好處，減肥就是辣椒素眾多好處中的一種，這讓愛(ài)吃辣又想要好身材的美女們特別的開(kāi)心。那么辣椒素減肥的原理是什么呢？大多數(shù)人對(duì)此卻并不是很了解，其實(shí)辣椒素減肥主要是通過(guò)誘發(fā)人體內(nèi)的某些蛋白發(fā)生變化來(lái)抑制脂肪的堆積從而達(dá)到減重的目的的。
根據(jù)科學(xué)資料的介紹，研究人員認(rèn)為辣椒素是通過(guò)誘發(fā)動(dòng)物體內(nèi)某些蛋白發(fā)生變化來(lái)抑制脂肪堆積和減輕體重的。辣椒素可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)和腎上腺素的分泌，腎上腺素通過(guò)發(fā)汗，燃燒脂肪，能起一定的減肥作用。但是平常進(jìn)食的多為原材料辣椒，據(jù)介紹辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，起到加快局部代謝作用，但這種效果無(wú)法持久，自然無(wú)法確保一定達(dá)不到減肥功效。所以千萬(wàn)不要給生活當(dāng)中的小誤區(qū)給耽誤了，認(rèn)為多吃辣椒可開(kāi)胃，促進(jìn)代謝作用，其實(shí)這還是一種無(wú)法用科學(xué)解釋的原理。
據(jù)專家說(shuō)明，一天當(dāng)中如果過(guò)度吃辣不僅破壞神經(jīng)末梢的感覺(jué)，使胃腸黏膜損傷，還會(huì)引起慢性炎癥，出現(xiàn)嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等現(xiàn)象。更嚴(yán)重的還有過(guò)度吃辣還可能引起消化道出血，對(duì)人類身體造成巨大傷害。
市面上所盛傳的辣椒素減肥法，真實(shí)情況是辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)消化吸收，其中所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關(guān)鍵在于辣椒堿，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會(huì)向腦神經(jīng)發(fā)出“足夠”訊號(hào)，導(dǎo)致食欲大減。同時(shí)辣椒堿的另一大作用是刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，加快新陳代謝?？焖俚纳鸁嵯到y(tǒng)能提升機(jī)體工作效率，像快速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器能消耗大量碳?xì)淙剂?。所以如果想調(diào)整減肥食譜的話，辣椒絕對(duì)是減肥食譜必吃的食品哦，但是不能做到過(guò)分的依賴，否則會(huì)適得其反。
小編的溫馨小提示，辣椒素具有刺激作用，并不是所有的人都可以采用的方法，那么哪些人不宜吃辣椒呢?如果患有心腦血管疾病、高血壓、慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎、痔瘡、便秘、紅眼病、角膜炎、腎病、甲亢等疾病的患者、正在服用中藥的患者及產(chǎn)婦、孕婦都不適合吃辣椒。所以當(dāng)你想減肥之間，一定要做到知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝??！
