腰椎是人體正常的組織結(jié)構(gòu)，同時還是脊柱的一部分，位于腰的后部正中。
腰椎是組成脊柱的一個重要部分，是由5個腰椎組成，位于肋骨的下方，骶尾骨的上方。腰椎通常是由椎體和附件共同組成，是脊柱中承受壓力最大的部位，可以保持局部平衡，也有保護周圍神經(jīng)、脊髓的作用，同時在進行劇烈運動時，腰椎可以減輕震動以保持局部平衡，維持活動，也有保護其周圍神經(jīng)的作用。
日常生活中要注意生活習(xí)慣，避免長時間維持一個姿勢，可以多鍛煉身體，避免重體力勞動。如果腰椎出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)立即前往醫(yī)院就醫(yī)治療，避免自行用藥，以免耽誤病情。
剛做完腰椎手術(shù)一般都是需要好好休養(yǎng)的，如果要使病情恢復(fù)得比較很，從飲食上調(diào)養(yǎng)都是可以得到很明顯的效果的，剛做完腰椎手術(shù)的病人體質(zhì)一般都會比較虛弱，所以補充蛋白質(zhì)
由于腰椎間盤的突出而引發(fā)的腳麻如果比較輕微的只需要多多注意休息就可以改善了，但是如果腳麻的時間以及程度比較嚴重的情況下，尤其是已經(jīng)嚴重到了影響正常的日常生活的時
腰椎滑脫一般是因為坐姿不正確造成的，這個可以采取的鍛煉方法不能是太激烈的，最好是做些簡單的康復(fù)運動，還需要去醫(yī)院做治療才行，平時要采取正確的坐姿，不要長時間的一
一、不要做劇烈運動，腰椎矯正之后還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導(dǎo)致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡松軟的床鋪，只有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎
針對腰椎側(cè)彎的治療方法提供以下幾點建議一、腰椎拉伸運動，多運動一下腰椎，如體側(cè)運動、身體旋轉(zhuǎn)運動和蹲墻角(雙腳平行與肩寬，腳尖對著墻面，抵在墻根(可以離開1到2
腰椎手術(shù)后需要佩戴腰圍，這樣可以防止再次出現(xiàn)腰椎變形。手術(shù)后不能立即鍛煉，休養(yǎng)一個月后再考慮鍛煉。如果患者身體比較虛弱，可以考慮使用中藥調(diào)理身體，一些具有擴張血
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
