芒果為知名新鮮的熱帶水果之一，芒果果子帶有糖、蛋白、膳食纖維，芒果所帶有的維生素D的前體胡羅卜素成份非常高，是所有水果中罕見(jiàn)的。次之維生素C成分都不低。一般在我國(guó)中國(guó)南方有種植，云南省、廣西省、廣東省、福建省、中國(guó)臺(tái)灣，生在海拔高度200-1350米的小山坡。
芒果是什么時(shí)間的新鮮水果?
芒果完善的時(shí)間因種類(lèi)和地域而異，一般在5-7月完善。芒果樹(shù)當(dāng)然盛開(kāi)在每一年12月至第二年1-2月，有時(shí)候會(huì)早至11月或晚到第二年3月，開(kāi)花期在春節(jié)前后左右。芒果從盛開(kāi)稔實(shí)至果子青熟，成熟種需85-110天，秋延種100-120天，遲熟種120-150天。
在芒果果子生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)有2次顯著的掉果高峰期：第一次在花謝半個(gè)月上下，主要是授精欠佳的小果子發(fā)黃掉下來(lái)，掉果量很大;第二次在花謝4-7周，除小部份是發(fā)育不全的畸型果或敗育果外，而大量是因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水份不夠?qū)е碌艄?。花謝2.5月之后非常少再產(chǎn)生生理學(xué)掉果，到80-85天只能風(fēng)害、裂果或病害才導(dǎo)致掉果。
芒果的作用與功效
芒果是什么時(shí)間的新鮮水果四月可以吃芒果嗎
防癌
芒果果子中帶有芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸及其多酚類(lèi)化合物化合物，具備防癌的藥用價(jià)值;芒果汁還能提升腸胃腸蠕動(dòng)，減少了糞便在乙狀結(jié)腸內(nèi)等待時(shí)間。因而，食芒果對(duì)預(yù)防一些癌癥很有助益。
降低血脂
芒果中維生素C成分高過(guò)一般新鮮水果，為56.4%~98.6%，另外芒果葉中也有很高的維生素C成分，并且具備就算加溫生產(chǎn)加工解決，其成分及營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)消退或是是被毀壞的特性。因此，常吃芒果能夠持續(xù)補(bǔ)充身體維生素C的耗費(fèi)，減少膽固醇、甘油三酯，有利于預(yù)防心血管疾病。
類(lèi)別
芒果中維生素D的成分達(dá)到38%，我們了解維生素D對(duì)雙眼有益處，由于維生素D是多種多樣粘膜組織所必不可少的成份，如雙眼、呼吸道和消化系統(tǒng)粘膜，而且能夠推動(dòng)代謝潤(rùn)化粘液，因此多吃芒果是能夠明目地。
芒果維生素C的成分也超出了橘子、草莓苗等新鮮水果，維生素C有利于增強(qiáng)免疫體細(xì)胞特異性，因此多吃些芒果還能夠提高身體的免疫能力。
延緩衰老
芒果中還帶有一種稱(chēng)為芒果甙的物質(zhì)，它擁有顯著的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和維護(hù)中樞神經(jīng)元的功效，能減緩細(xì)胞衰老，激起皮膚體細(xì)胞魅力，有利于維持皮膚膠原蛋白粉延展性，減緩皺褶出現(xiàn);并且芒果中帶有非常豐富的維生素C和維生素E，抗氧性強(qiáng)，清理血管工作能力強(qiáng)，可避免色素沉著。
