不少朋友會有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，突然間鼻子就沒有嗅覺了，心理很是擔心，以為自己換上了什么大病。研究發(fā)現(xiàn)，其實并不是鼻子突然間就沒有嗅覺了，大部分原因是因為自己換上了鼻炎造成的，這種情況下一定要注意，出現(xiàn)鼻塞時千萬不能強擤、刺激性的食物不能食用、減少游泳次數(shù)，以免造成感染、冷飲不要過量飲用、不要在溫差太大的環(huán)境下生活等，只有堅持做到這些才能徹底遠離鼻炎，嗅覺才能真正變好，讓自己聞到、吃到更美味的食物。
一、鼻塞不可強擤鼻：
偶爾鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎?？捎盟聪幢乔?。
二、小病不要拖：
有病不要拖，一定要積極治療。感冒等小病及時治療，防治直接傳染到鼻。
三、刺激食物不過食：
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅于鼻，肺屬金，火克金?；馃嶂愤^多直接導(dǎo)致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
鼻炎患者盡量少游泳，游泳時均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
五、冷熱交替不劇烈：
不要長時間待在過冷的空調(diào)房，進出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對皮膚的刺激，經(jīng)常反應(yīng)在鼻。引起鼻的病變。
六、冰涼飲料不過飲：
脾胃快速吸收大量冷飲，會直接分布在肺中，民間“炸肺”之說，是存在的，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。
