北方的朋友們在冬季的時候一般都會開空調(diào)的暖氣，但是時間久了之后會發(fā)現(xiàn)屋內(nèi)比較干燥。想要解決這樣的情況其實是比較簡單的，一般可以在空調(diào)吹的空間里面放一盆水。
冬天室外寒冷干燥，對于皮膚的傷害很大，不過，也不是說呆在室內(nèi)就能免于干燥傷害的。在寒冷的冬季，不少經(jīng)常待在暖和的空調(diào)房間中的上班族，也容易患上“空調(diào)病”?，F(xiàn)在大部分室內(nèi)都密閉開空調(diào)，這樣的環(huán)境同樣會讓你的肌膚中卷走大量的水分。專家提醒，如果在溫暖的空調(diào)間待久了，出現(xiàn)皮膚干燥、嘴唇上火、健忘易困等癥狀。
建議大家盡量隨身攜帶保濕噴霧，隨時給肌膚補充水份，當(dāng)然最好是能夠放置一個加濕器，另外，適當(dāng)?shù)赝L(fēng)保持空氣新鮮也是很重要的。
溫度不可過高
冬季開空調(diào)的溫度不宜過高，室內(nèi)空調(diào)溫度保持在25到26攝氏度比較好，因為人在室內(nèi)外溫差過大的環(huán)境下很容易感冒。此外，在空調(diào)房內(nèi)空氣比較干燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子干燥，對于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。
其次，最重要的一點就是，在使用前用吸塵器進行室內(nèi)風(fēng)機除塵，每天開機的同時應(yīng)先開窗通風(fēng)幾分鐘，第一次使用的時候應(yīng)該多通風(fēng)一些時間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)。還應(yīng)經(jīng)常對空調(diào)過濾網(wǎng)進行消毒。室內(nèi)開空調(diào)的時間不要太長。
備一瓶保濕噴霧
添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會更持久些。每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
同時可以在辦公室備一份基礎(chǔ)護膚品，每天中午或感覺皮膚干的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品。如果準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡餐”。除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
放個加濕器
如果室溫不是很高最好不開空調(diào)，避免加速人體的水分蒸發(fā)。開空調(diào)的同時別忘了打開加濕器，保證適宜的空氣濕度，緩解局部空氣干燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨干燥等問題。加濕器不必一直開著。一般情況下，室溫25℃時，空氣環(huán)境相對濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜。
還可在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧靜溫馨。
