中醫(yī)博大精深，不僅僅能通過(guò)背診、面診、脈搏來(lái)判斷一個(gè)人的病情，還能夠通過(guò)手診來(lái)診治病人。而指甲的平滑與否，正是手診的一部分。正常的指甲應(yīng)該是光滑的，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象，反之則是不健康的狀況。那么指甲不光滑怎么辦呢？這就要看指甲上紋路的狀態(tài)了。
人類五臟的變化，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來(lái)。平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類很多，其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(zhǎng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
指甲不光滑預(yù)示疾病
構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。此類人應(yīng)多吃含鈣量高的食物。同樣，過(guò)分干燥也會(huì)使指甲脆弱易碎，因此每日早晨和晚上都應(yīng)用潤(rùn)甲乳劑按摩指甲一次。
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯的豎紋，就表示你已經(jīng)過(guò)于疲勞，應(yīng)注意休息。此外，如果指甲上出現(xiàn)橫紋，并且橫紋細(xì)小且多，就表示有可能存在慢性消化系統(tǒng)疾病，如腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。如果有很深的橫紋，則表示有過(guò)很嚴(yán)重的腸胃疾病，越深就越嚴(yán)重。橫紋如果凸起則表示心臟或肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，在這種時(shí)候應(yīng)該去詢問(wèn)醫(yī)生，做好檢查，別等有太大問(wèn)題再后悔。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了指甲不光滑是什么原因，出現(xiàn)這樣的情況后，我們要注意測(cè)量一下微量元素的情況，而且也要在平時(shí)生活當(dāng)中主要進(jìn)行調(diào)理，不但要重視生活有規(guī)律，保證充足的睡眠，同時(shí)也要在日常的飲食當(dāng)中多吃有營(yíng)養(yǎng)和富含微生素類的食物。
