飯后獻(xiàn)血通常需要在飯后一小時到兩小時左右。
獻(xiàn)血通?？梢杂行У臏p少心腦血管疾病發(fā)生的幾率，可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液流動速度，能夠排除血液當(dāng)中的垃圾和毒素，還可以增強(qiáng)造血功能，也可以降低血液黏稠濃度，軟化血管，有效的預(yù)防動脈粥樣硬化，還可以預(yù)防冠心病和心臟病，如果在飯后獻(xiàn)血通常需要等食物消化，身體有了充分能量和糖分之后才可以，否則可能會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈和頭痛等貧血癥狀，還能夠降低對于身體和內(nèi)臟的傷害和刺激。
獻(xiàn)血后通常需要多注意休息，要給身體及時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，避免身體出現(xiàn)缺水的癥狀，也可以適當(dāng)?shù)某允萑饣蛘哓i肝等含蛋白質(zhì)比較豐富的食品來加強(qiáng)身體營養(yǎng)，做到飲食均衡和飲食多樣化通常不可以暴飲暴食，否則可能會出現(xiàn)消化不良，還可能會影響身體健康，獻(xiàn)血前通常不可以空腹，否則可能會出現(xiàn)貧血，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食稀飯，或者饅頭等清淡的食物，也不可以暴飲暴食，還不能吃油脂較高的食物，比如油條等，否則可能會影響血液的質(zhì)量。
