憋尿通常情況下有可能引起腎臟疾病,因?yàn)殚L時(shí)間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮,滯留在膀胱內(nèi),導(dǎo)致細(xì)菌感染,影響到腎臟。
在日常生活中可以通過調(diào)整飲食,比如多補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜,能夠加快身體新陳代謝,有利于排出體內(nèi)毒素,減少尿液濃縮現(xiàn)象,同時(shí)也能夠提高自身免疫力,起到預(yù)防疾病效果?;颊咭部梢酝ㄟ^增加體育鍛煉,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),增加心肺功能,也能夠鍛煉身體器官性能,有利于身體健康。
患者也可定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,觀察身體狀況,能夠有效提前預(yù)防疾病發(fā)生。