大便后痔瘡出血，可以說是困擾很多人給他們的正常生活，工作都產生了影響所以說，對她的護理，以及平時生活中的預防，大家一定要更加的重視，那么下面就為，大家具體介紹一下，大便后痔瘡出血應該如何有效的預防和解決，希望通過這些常識介紹之后，每個人可以更加的重視。
1、養(yǎng)成良好的排便習慣
每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。
2、防止便秘
保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調整植物神經功能，有利于排便通暢。
3、飲食禁忌
少吃辛辣刺激性食物，是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發(fā)炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。
不要坐太久，坐久要起來運動一下。
少吃辛辣忌口的食物。多吃蔬菜水果等有益健康的食物。多補充含鈣鎂類的食物加強腸道蠕動能力。保持良好的生活規(guī)律要早睡早起給身體更好的休息。
痔瘡患者日常生活中注意以下幾點：
1、保持大便通暢，養(yǎng)成定時大便的習慣,避免便秘。
2、蹲廁時間勿太長。
3、避免長時間站立和蹲位。
4、積極治療是腹壓增加的疾病如慢性咳嗽。
以上是大便痔瘡出血的應對和預防方法，通過這些內容和方法介紹之后，每個人都應該引起重視，在生活當中，一定要注意采取最有效的治療和解決方法，如果一直癥狀得不到緩解，那么建議去醫(yī)院，聽從醫(yī)生的治療方法建議。
